З давніх-давен продукти з молока є особливо цінними і корисними. молочна продукція корисна своїм білком, необхідними амінокислотами і вуглеводами для розвитку організму, фосфором, калієм, кальцієм, вітамінами D, А та В 12. Йогурт, сир і молоко корисні для зубів, суглобів і кісток.