Як відновити психіку і нервову систему?

щоб відновити тіло і психіку, Потрібно слідувати простим радам:
  1. позитивно на тілі відображаються фізичні навантаження. …
  2. контролювати свій раціон харчування. …
  3. відмова від шкідливих звичок. …
  4. сауна і лазня. …
  5. гартуватися. …
  6. якомога більше пити води. …
  7. масаж.
26 Березня. 2020 р