«Спину весь час тримай прямий – це закон!» Сядь, обхопи мішок двома руками і випрямися. щоб закинути мішок на спину, підхопив його за дно, і, швидко підсівши, заштовхали за плече. «Якщо йти більше 15 метрів – краще неси мішок прямо перед собою, довше протримаєшся », – радить Джонатан.31 Серпня. 2017 р