Іншим людям, яким волоський горіх не протипоказаний, можна, можливо його вживати щодня для загального зміцнення імунітету, нормалізації роботи внутрішніх органів і профілактики захворювань. При цьому необхідно дотримуватися наступних норм: Не рекомендується з’їдати більше 100 г (11-12 плодів без шкаралупи) за один раз.