Скільки часу треба провести на сонці щоб отримати вітамін D?

Як розповів доктор Олександр М’ЯСНИКОВ, щоб вироблявся вітамін D, Досить бути на відкритому повітрі близько півгодини, а взимку – трохи довше. При цьому для вироблення вітаміну D на сонці потрібно від п’яти до десяти хвилин.7 Липня. 2021 р